作者：儒风君
(资料图片仅供参考)
亦舒说：“每个人最终的归宿，都是自己。”
以金钱为中心，你会活得很苦；以儿女为中心，你会活得很累；
以友情为中心，你会活得很伤；以攀比为中心，你会活得很闷。
退休以后才明白，日子终究是为自己过得。
照顾好自己，比什么都重要。
1
做自己的父母，照料自己
梁凤仪说：“照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你。”
在广东东莞，有一位叫叶群章的老人。
她今年107岁，依然精神矍铄。
说起话来中气十足，走起路来脚步稳健。
叶群章的一生非常勤快，她自己做饭、洗衣服、做家务，基本上不让子女操心。
在吃饭方面不讲究，五谷杂粮，她从不挑剔。
村子里的晚辈，都亲切地称她“开心奶奶”。
人活一辈子，一定要照顾好自己。
当你老了，真的躺在病床上的时候，才有机会看见人情冷暖：
亲戚朋友怕你借钱；配偶怕你治不好；儿女怕你拖累他；医生怕你支付不起医疗费，随时看你的余额停药。
金钱、成就，什么都不是自己的，唯独身体是自己的。
生活就这么现实，学会照料自己，且行且珍惜！
2
做自己的朋友，陪伴自己
张爱玲说：“人到中年，会时常觉得孤独。
因为一睁眼发现周围都是依赖你的人，而你想依赖的人根本没有。”
与其依赖别人，不如学着独处，做自己的朋友。
61岁的梁朝伟，隐居日本多年，和妻子刘嘉玲分居两地。
为了避免跟当地人打交道，他一句日语都没学过。
每天独自坐在家里，安安静静地喝杯茶，听着窗外火车经过的声音。
有时去海边看看海浪，观察云的形状和色彩，或到湖边看看水中的鱼。
简单的社交圈，让他的心灵维持纯净。
真实而坦然，减少了内耗，活得像个孩子一样。
真正内心强大的人，遇事多向内求，充实自己的精神世界。
让身体、心态、圈子和灵魂，都能保持轻简而自在的状态。
3
做自己的老师，教育自己
朱光潜在《谈休息》中写道：“人须有生趣才能有生机。”
哪怕你家财万贯、富甲一方，没有属于自己的爱好，人生依然是空虚的。
57岁的鞋厂女工阿琴，没有受过任何美术教育。
退休后，有的是时间，开始在家自学绘画。
她画得极慢，近乎一种“绣花”的功夫。
每天坐在画架前，一动不动，坐足7、8个钟头。
绘画用的是水彩，笔细而淡，一点点描绘。
有时需要涂上五六次，才能接近想象中的颜色。
遇上家里装修，二楼敲得震天响，石灰落得满屋子都是，她还在自顾自画她的画。
赫赫有名的画家陈丹青、杨飞云，都不吝啬对阿琴的赞美。
张泉灵看了她的画以后，打了一个绝妙的比喻：“民间的篮球赛，热血澎湃程度不亚于NBA。”
每个人心中都有一块地，谁来种都长不好。
需要亲自浇水施肥，才会枝繁叶茂、硕果累累。
虚心学习新知识，不妄自菲薄，也不妄自尊大；
不因为自己年龄大了，就心灰意懒，情愿过一潭死水的生活。
勇于去去接触新鲜事物，就能越活越年轻！
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